By Drop One in Lifestyle — 21 5月 2026

週四 #017｜經歷過失去，才懂得日常的珍貴——將「平凡」活成一種富足

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「有時人生最殘忍的提醒莫過於：你以為『普通』是理所當然的，直到有一天——連普通都被剝奪。」

你以為「普通」是理所當然的，直到有一天——連普通都被奪走。

這篇文章藉由Camus 的一句話，探討「日常其實是地基」的真諦：一口呼吸、一頓飯、一段散步的路程，都是你依然活著的證據。👇

我們極容易將日子活成背景雜音：地鐵的轟鳴聲、訊息的提示音、霓虹燈的閃爍聲，交織成一種「總之就是這樣」的麻木感。

直到某一刻，世界突然熄燈——你才驚覺，原來那些最細碎的事物，都是生命偷偷賞賜給你的糖果：夏天的氣味、熟悉的街角、夜空中某一種澄澈的藍，甚至是一口能夠自由呼吸的空氣。

這篇文章由Camus《The Outsider / The Stranger》中的一句話展開：主角在牢獄裡，突然被過往的「微小喜悅」所淹沒——那不是偉大的成功，也不是宏大的意義，而是那些曾經不被計算、卻一直在支撐著你活下去的日常。

當我們把這句話對照現實人生：2017 年，有人在重度抑鬱後，住進了精神科病房兩週。在那裡，沒有手機、沒有自由、沒有長袖衣物、沒有私人物品；探訪受限，食物淡得毫無滋味；走廊狹窄，門只能從外面鎖上——彷彿被世界收起，被生活沒收。

那段時間，最令人心酸的並非「我不夠好」，而是：「我原來這麼遲才明白，自己其實一直很幸運。」

1｜Camus 的「荒謬」並非悲觀，而是一種清醒

荒謬主義（Absurdism）的核心大致如此：

然而，世界的冷淡並不等於你的人生毫無價值。Camus 更想表達的是：當你明白世界未必有標準答案時，你反而可以用更自由的姿態去生活——這就是**「反抗（Revolt）」**。

反抗不是與命運賭氣，而是一種溫柔且堅定的選擇：

明知世界不會刻意照顧你，你仍然選擇把自己照顧好。

明知生活不一定帶有戲劇性，你仍然願意好好感受每一幕。

有時，「活得像自己」本身就是一種反抗。

在病房的日子裡，人最想念的往往不是宏大的夢想，而是一堆看似不值一提的瑣事：

當你被困住時，你才會發現「選擇」本身就是一種奢侈。

你可以走到哪裡、幾點出門、今晚吃什麼、想不想與人說話——以前你以為是常識的細節，原來全都是自由。

作者在兩天之內就會開始渴望「普通」。到了第二週，甚至會乞求母親帶自己離開，並承諾會按時服藥、接受心理諮商、練習瑜伽與冥想——只求換回那個曾經嫌棄、嫌悶、嫌不夠精彩的生活。

這裡的「普通」並非平淡，而是一種深刻的領悟：

一個人可以被允許去過平凡的生活，本身就是一種被世界善待的幸運。

最值得帶走的一句係：

平凡的日常並非背景，它其實是你精神健康的地基。

你的安全感、自尊與復原力，許多時候就藏在「我可以如常起床、如常出門、如常擁抱自己想要的節奏」之中。

經歷過這一切出院後，最明顯的改變是：開始對生活說「Yes」。